考场上,笔尖在纸上沙沙作响,监考老师的目光偶尔扫过,带着一种无声的压力。面前的作文题,像一块突如其来的绊脚石——“赞美疲劳”与动机消解。脑子里一时间闪过无数念头,但又觉得
考场上,笔尖在纸上沙沙作响,监考老师的目光偶尔扫过,带着一种无声的压力。面前的作文题,像一块突如其来的绊脚石——“赞美疲劳”与动机消解。脑子里一时间闪过无数念头,但又觉得它们像散落的珍珠,串不起来。
从小到大,我们似乎总在被表扬。小时候,考了满分,父母的笑容像阳光;得了小红花,老师的鼓励似春风。渐渐地,这份赞美变成了一种习惯,一种期待。好像只有被肯定,才能证明自己的价值,才能获得继续前进的动力。
可是,当赞美过多,反而失去了它本来的光泽。就像每天都吃同一道菜,再美味也会腻。那些曾经让我们心潮澎湃的表扬,如今听来,不过是耳旁风,甚至会让人产生一种莫名的麻木感。我们开始怀疑,这些赞美是真的发自内心,还是仅仅出于礼貌,抑或是某种期待的投射?
这种“赞美疲劳”悄无声息地侵蚀着我们的内在动机。我们不再是为了纯粹的喜爱和兴趣去学习、去创造,而是为了那声虚无缥缈的赞扬。当赞美不再,或者不那么如预期时,我们就感到失落,甚至想要放弃。那个曾经充满热情的自己,似乎在无休止的赞美声中,渐渐被消磨成了浑浑噩噩的机器。
我记得我曾经非常热爱画画,挥洒色彩,勾勒线条,那种沉浸其中的快乐,是任何外界的评价都无法比拟的。但随着画作开始被“高手”、“天才”之类的词语包裹,我反而开始变得焦虑。我害怕自己的下一幅画不够好,害怕辜负那些赞美。画画不再是单纯的享受,而变成了一种小心翼翼的表演。
更可怕的是,这种消解会蔓延。当你习惯了用外在的奖赏来衡量自己的价值,内心的声音就会被压制。你开始迷失方向,不知道自己真正想要什么,只知道追逐那些能带来掌声的东西。久而久之,你发现自己像一个被设定好程序的机器人,失去了独立思考和判断的能力,更别提什么真正的创新和自我实现了。
我们需要的,或许不是更多的赞美,而是适时的沉默,是让我们能够静下心来,倾听自己内心声音的空间。那份最初的、纯粹的热爱,才是支撑我们走得更远的源动力。当我们不再过度依赖外界的评价,而是能够接纳自己的不完美,并且从中找到乐趣,那份真实的、不可替代的内在动机,才会重新焕发生机。
或许,与其追求如潮的赞美,不如试着去发现每一次努力过程中,那些微小却真实的闪光点。也许,只有在不被过度“赞美”的宁静中,我们才能真正找回那个为自己而热爱、为自己而闪耀的自己。
2025-12-26
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