“反馈饥饿”与价值确认的焦虑 600字

考场上的笔尖在纸上沙沙作响，我盯着这作文题目，脑子里却像炸开了锅。反馈饥饿？价值确认？焦虑？这不就是我每天的生活吗？

记得前几天，我发了一条朋友圈，精心挑选的照片，配上自以为很文艺的文字。然后，就是漫长的等待，时不时地刷新，期待那些小心心和评论。每多一个赞，心里就飘飘然几分；要是半天都没动静，就开始怀疑自己是不是说了什么蠢话，是不是照片太丑了，是不是……算了，越想越糟。这种感觉，就像饿了很久的人，明明知道要吃饭，却只敢伸着手，渴望别人递来一口，生怕自己伸手去拿，也会被嫌弃。

这种“反馈饥饿”，其实是对自身价值的极度不确定。我们就像在一个巨大的评价体系里，网络上的点赞、评论，现实中的老师的表扬、家长的肯定，甚至是同学的一句无心的夸奖，都成了衡量我们“好不好”的标准。我们拼命地想让自己符合这些标准，想成为那个被所有人喜爱、被所有人认可的“好学生”、“好孩子”。一旦收到的反馈不如预期，那种被忽视、被低估的滋味，会像潮水一样涌来，淹没我们的自信。

但话说回来，我们真的就那么脆弱吗？一味的讨好和索取，真的能让我们找到真正的价值吗？我发现，当我全身心投入到一件事情里，比如上次的物理竞赛，熬了几个通宵，查阅了无数资料，甚至有点走火入魔。过程中，我并没有想过会不会有人给我点赞，会不会有人夸我聪明。我只是单纯地享受那种解决难题的乐趣，那种知识在我脑海里一点点清晰起来的成就感。结果，虽然最后没拿到什么大奖，但我却感到前所未有的充实和自信。

那才是真正的价值确认吧，不是来自于别人，而是来自于自己内心的那份笃定。当我们不再把目光死死地盯着别人期待的目光，而是向内看，去发现自己的热爱，去坚持自己的选择，去为自己的努力而喝彩，那份“饥饿感”自然就会消散。与其像个乞讨者一样，在虚拟的网络世界里乞求廉价的关注，不如成为一个丰盈的给予者，用自己的努力和坚持，去浇灌内心的花园。

考试的铃声快要响了，我深吸一口气，笔下的文字也变得更加流畅。也许，我们每个人都在这场“反馈饥饿”与价值确认的焦虑中摸索前行。重要的是，我们要明白，我们真正的价值，从来不是由别人定义的，而是由我们自己创造的。