“焦虑贩卖”与内心定力 1400字

（深吸一口气，仿佛刚从考场出来）

哎呀，可算写完了，感觉脑子都快炸了。这个作文题，真是……“焦虑贩卖”和“内心定力”，听着就让人头皮发麻。我猜阅卷老师也是想看看我们这些“准大学生”能不能在汹涌的时代洪流里，找找自己的锚吧。

想来想去，我决定从咱们身边最常见的事儿入手。就说这高考吧，本身就是个“焦虑贩卖”的大宗商品。家长们操碎了心，各种培训班、补习班，生怕孩子落后一分。朋友圈里，各种“状元养成记”、“逆袭秘籍”轮番轰炸，点进去一看，十有八九是卖课的。还有那些教育博主，视频里哭哭啼啼，说自己当年高考多不容易，怎么克服的，最后镜头一转，还是引向自己的课程。这不就是把别人的焦虑，变成自己的生意吗？

可话说回来，谁又能完全怪他们呢？毕竟，知识改变命运，这句话太深入人心了。尤其是在一个竞争如此激烈的社会，升学、就业，哪一样不跟分数挂钩？这种环境下，焦虑似乎成了“进步”的催化剂，也成了“成功”的敲门砖。商家们抓住了这一点，把焦虑“包装”一下，变成一种“可以解决”的东西，然后明码标价地卖给你。什么“高效学习法”、“考前心理辅导”，听着都像是灵丹妙药，能瞬间治愈你内心的恐慌。

我记得我妈，也经常被这些东西“种草”。每次看到有人说“我家孩子用了XX方法，成绩突飞猛进”，她就坐不住了，非得给我报名。结果呢？我学得一塌糊涂，还白白浪费了不少时间。后来我才明白，那些所谓的“秘籍”，很多时候都是针对少数人的，对大多数人来说，不过是锦上添花，甚至适得其反。

真正的定力，我觉得不在于你是不是真的“不焦虑”。谁能做到完全不焦虑啊？看着身边同学都报了各种班，自己什么都没报，心里能没点儿疙瘩？但关键在于，你有没有能力去辨别，去筛选。

就像我，高考前也挺慌的。特别是数学，感觉怎么刷题都进步不大。但后来我冷静下来，想想自己擅长什么，不擅长什么。我发现，我虽然数学不好，但语文和英语还行。与其花大量时间去“平均主义”地补数学，不如把优势科目再巩固一下，争取拿到满分。这样一来，整体分数也不会差到哪里去。而且，在复习自己擅长的科目时，我能找到成就感，这种成就感本身就是一种强大的“内心定力”，它能驱散一些不必要的恐慌。

还有，就是跟同样目标明确的朋友们交流。我们不聊那些“状元经验”，而是互相分享学习方法，讨论难题，甚至一起吐槽一下老师的奇葩出题。这种“抱团取暖”，虽然也带着点儿焦虑，但更多的是一种互相鼓励和支持。我们知道，我们都在这条路上，不是孤军奋战。

其实，那些所谓的“焦虑贩卖”，就像路边的小广告，五花八门，但真正能解决你问题的，往往是你自己内心深处的声音。你要认清自己，知道自己想要什么，然后脚踏实地地去做。不需要被外界的声音牵着鼻子走，也不需要因为别人有什么，你就觉得自己必须要有。

我总觉得，我们这一代人，生活在一个信息爆炸的时代，也生活在一个充满不确定性的时代。我们每天都在被各种声音轰炸，被各种“成功学”洗脑。如果不能建立起自己的“内心定力”，很容易就会迷失方向。

所以，与其去追逐那些“贩卖焦虑”的商家们精心包装的“解决方案”，不如静下心来，问问自己：我真正需要的是什么？我最擅长的是什么？我该如何一步一个脚印地去实现我的目标？

或许，真正的“定力”，就是在一个信息嘈杂的世界里，听清自己内心的声音，然后坚定地走下去。就像我在考场上，看到这个题目，虽然眉头紧锁，但最终还是能一笔一划写出自己的理解。这就是我，一个高三学生，对“焦虑贩卖”和“内心定力”的理解。这或许不那么华丽，但至少，是真实的。