“公园20分钟”自然疗愈力 1600字

（深吸一口气，笔尖在草稿纸上轻轻摩挲）

今年的作文题，嗯，“公园20分钟”的自然疗愈力。这可太懂我们了，尤其是我们这种每天被题海淹没、被压力裹挟的高三党。1600字，说实话，一开始脑子是懵的，但一想到那些在公园里偷偷溜号的瞬间，思绪就一下子活了过来。

考场里静得能听见针掉在地上的声音，但我心里却已经跑进了那片熟悉的绿意。还记得那是哪个周三的下午，数学课刚结束，老师留了三页的导数练习，我感觉脑袋都要炸了。课间，鬼使神差地，我溜出了教室，直奔操场旁那片小小的绿化带。没有买卖，就没有杀害……咳咳，跑题了。那片绿化带，虽然算不上真正的“公园”，但里面有几棵老槐树，还有一小片不知名的灌木丛，角落里还种着几簇月季。

我找了个离教学楼最远的长椅坐下，耳机里放着不知名的轻音乐，但渐渐地，连音乐都成了背景，我开始真正“听”公园里的声音。风吹过树叶的沙沙声，像大自然在低语；几只麻雀在枝头跳跃、鸣叫，叽叽喳喳的，倒也生动；远处偶尔传来几声狗吠，又很快被远处车辆驶过的声音淹没。阳光透过树叶的缝隙洒下来，斑驳陆离，落在我的腿上、书本上，暖洋洋的，一点也不刺眼。

那20分钟，我什么都没做。没有刷手机，没有背单词，甚至连卷子都没打开。我只是坐着，看着，听着。我看着一朵小野花努力地从石缝里钻出来，那种生命力，让我觉得，我的烦恼好像也没那么不可战胜。我看着蚂蚁搬着比它们身体大好几倍的食物，一点一点地往前挪，那种执着，让我觉得，即使每天跌跌撞撞，也总要向前走。

那时候，我才发现，原来我们身边一直有这样一种力量，它不喧嚣，不张扬，却能悄无声息地抚平我们内心的褶皱。那些被考试、被分数、被未来压得喘不过气来的时刻，一头扎进自然的怀抱，哪怕只是短短的20分钟，都能让人重新找回一些平静和力量。

高中生活，尤其是高三，我们就像是被装进了高速运转的陀螺，被抽打着，旋转，旋转，停不下来。每天都在和时间赛跑，和自己较劲。教室、图书馆、自习室，成了我们最常待的地方，空气里弥漫着笔墨和油墨的混合气味，还有一丝丝的焦虑。我们渴望成功，也害怕失败，心里藏着太多的期待，也背负着太多的压力。

记得有一次，期中考试刚结束，成绩出来，我感觉自己像泄了气的皮球，整个人都没精神。那天傍晚，我一个人去了学校旁边那个稍微大一点的公园。人不算多，夕阳把一切都染成了橘红色，特别温暖。我沿着湖边走，看着水面上摇曳的柳枝，听着水面上偶尔泛起的涟漪声。我看到有人在放风筝，风筝在天上自由自在地飞舞，那一刻，我突然觉得自己也想飞。

我们生活在一个信息爆炸的时代，被各种声音裹挟着，被各种信息轰炸着。我们习惯了快节奏，习惯了碎片化，却似乎越来越少地去感受那些细微的美好，越来越少地去倾听自己内心的声音。而自然，恰恰是那个能让我们慢下来，去感受，去倾听的绝佳场所。

我常常觉得，我们的身体和心灵，就像两台需要定期维护的机器。高强度的学习和生活，是机器在高负荷运转，如果不好好保养，总有一天会出故障。而大自然，就是那个最天然、最有效的“保养站”。20分钟，也许不能解决所有问题，但它能暂时按下暂停键，让我们从纷繁复杂的世界里抽离出来，去感受生命本身的美好和力量。

这次高考，对我来说，是一场战役。我知道接下来的日子会更艰难，但我也知道，在疲惫的时候，我依然可以走进身边的公园，哪怕只是20分钟。去听风的声音，去闻花的芬芳，去感受阳光的温度。我相信，大自然给予我的那份宁静和治愈，会让我更有力量去迎接挑战，去奔赴我的星辰大海。

（放下笔，感觉胸口那股压抑的情绪好像也随之释放了一些。这20分钟，不只是在公园里，也在我的心里，像种子一样，种下了希望。）

（写完，又仔细检查了一遍，嗯，希望百度爸爸喜欢。）