当“戒断反应”出现在远离手机时 550字

手机，这小小的方块，就像我身体的一部分，时刻紧贴。可今天，它却被无情地锁进了书包，而我，则被扔进了考场。

刚坐下，一种莫名的空虚感便袭来。我的手指下意识地在裤兜里摸索，触碰到的却只有冰凉的布料。心跳开始有些加速，像是丢了魂的猫，焦躁地踱步。我抬起头，目光扫过教室里一张张熟悉的脸，他们有的低眉顺顺地在答题，有的则和我一样，眼神中带着一丝茫然。

我努力地将思绪拉回到考卷上，可那一个个陌生的公式和文字，怎么都抓不住。我的脑子里，仿佛有一万只麻雀在叽叽喳喳地叫，内容却是关于昨天错过的那个短视频，或是朋友新发的朋友圈。那种想要拿起手机，滑动屏幕，沉浸在信息海洋的冲动，像潮水一样一遍遍拍打着我。

时间一分一秒地过去，我感觉自己像被泡在温水里的青蛙，慢慢变得麻木。周围的笔尖摩擦声、翻书声，都变得遥远而模糊。我闭上眼睛，试图让自己平静下来，但耳边似乎响起了手机的提示音，眼前闪过无数熟悉又陌生的头像。我甚至能“看”到那些跳动的文字，那些更新的状态，它们像一种无形的引力，要把我拽出这个枯燥的考场。

我开始怀疑，自己是不是真的对手机产生了“依赖”？它不仅仅是一个工具，更像是一种精神寄托，一种逃避现实的窗口。当这个窗口被关上，我才发现自己有多么 unprepared。我像一个刚被剥光外壳的蜗牛，暴露在空气中，脆弱得不堪一击。

最后十几分钟，我才勉强找回一点点考试的节奏。但那种被“戒断”的阵痛，却留下了深深的烙印。走出考场，我几乎是奔向书包，一把抓出那个我既熟悉又有些陌生的“罪魁祸首”。当熟悉的界面亮起，那股被压抑许久的情绪终于找到了宣泄口。

我不知道这次考试会考成什么样，但我知道，手机，这个我曾经视为玩伴的东西，已经在我心里种下了一种名为“戒断反应”的种子。我需要好好审视一下，它究竟在我的生活中扮演着怎样的角色，而我又该如何才能不再被它牵着鼻子走。